Shiatsu Entspannung
Was ist eigentlich Shiatsu? Ich beantworte gerne Fragen in meiner GLÜCKL.ich Shiatsu Praxis in 1040 Wien!

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(Teresa von Ávila)

Was kann Shiatsu?

Shiatsu kann einfach „nur“ entspannen und eine Mini-Auszeit sein.
Shiatsu kann präventiv und zur aktiven Gesundheitsvorsorge eingesetzt werden.
Shiatsu kann akute und chronische Beschwerden positiv unterstützen.
Shiatsu kann spezielle Bedürfnisse bzw. etwaige Beschwerden in Schwangerschaft, im Wechsel und Frauen spezifische Symptome positiv begleiten.
Shiatsu kann die Rekonvaleszenz beschleunigen und konventionelle Therapien ergänzen.
Shiatsu kann gegebenenfalls Raum für Lösungsideen bieten zu Themen, die Sie einbringen und die während der Shiatsu-Einheit sichtbar werden und als Coaching dienen.
Was Shiatsu aber immer kann, ist, dass es auf allen Ebenen gut tut und berührt.

Lassen auch Sie sich von Shiatsu berühren.

Was ist Shiatsu?

SHIATSU (Shi = Finger, atsu = Druck) ist ganzheitliche Körperarbeit. Das heißt der Mensch wird in seiner Gesamtheit (Körper, Geist, Emotion, Seele) wahrgenommen und adäquat behandelt.

Die Wurzeln von Shiatsu liegen in der Jahrtausende alten TCM (traditionelle chinesische Medizin) mit dem Ziel, die Lebensenergie (Qi) ins Gleichgewicht und wieder in Fluss zu bringen.

Bei Shiatsu wird an den sogenannten Meridianen (Energiebahnen) und Tsubos  (Akkupunkturpunkten) gearbeitet. Diese sind mit verschiedenen Schichten des Körpers (zB. Körperregionen, Symptome, Muskulatur, Organe, Hormon-, Nerven- und Immunsystem, Faszien, etc.) verbunden. Durch verschiedene Shiatsu-Techniken werden diese zur Harmonisierung angeregt. Die Folgen sind eine tiefe Entspannung und Regeneration. Dadurch wird wiederum Disharmonien und Krankheiten entgegen gewirkt. Allgemeines Wohlbefinden bzw. Gesundheit auf allen Ebenen kann sich einstellen.

Im asiatischen Raum ist es üblich Shiatsu, Taiqi oder Qigong als Gesundheitsvorsorge zu nutzen. Denn Shiatsu regt positiv das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte an, stärkt dadurch die körperliche und psychische Vitalität, steigert letztendlich die individuelle Lebensqualität. Auch Wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Shiatsu (mehr dazu lesen).

Das Besondere an meinem Shiatsu ist der Fokus auf Ressourcen und Prozess. Man könnte es als ganzheitliches Coaching beschreiben. Das heißt, gemeinsam die Ursachen zu finden, positiv zu verändern und zu lösen anstatt bloße Symptom Behandlung zu betreiben.

Ich bin für Shiatsu und den ÖDS engagiert als Bezirksvertreterin für den 4. Bezirk. Mein Projekt „Shiatsu Platzer´l“ hat es mit einem ausführlichen Artikel in die Bezirkszeitung geschafft. (Hier nachlesen.)

Als Shiatsu Trainerin bin ich am E.S.I. Wien tätig. Der nächste Kurs „Gesprächsführung – mehr als miteinander reden“ für ShiatsupraktikerInnen (i.A.) findet am 18./19.3.2019 statt. Infos & Anmeldung direkt beim E.S.I. Wien.

Shiatsu bei Verspannungen
Shiatsu am Kopf beruhigt und harmonisiert. Verspannungen im Nacken oder Rücken, aber auch Migräne und Tinnitus können Linderung erfahren.
Was passiert bei Shiatsu?

Der Shiatsu Termin beginnt mit einem Gespräch, wo Sie Raum für Ihre Befindlichkeiten bekommen. Ich freue mich, wenn Sie ein konkretes Thema und Anliegen mitbringen. Im Anschluss mache ich eine Bestandsaufnahme, was es im Moment braucht, um Sie best möglich unterstützen zu können. Diese geht fließend in die Shiatsumassage über. Dabei arbeite ich mit Daumen, Handballen, Ellbogen und Knien, während Sie in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden liegen. Bei Shiatsu lasse ich mich von meiner Intuition und meinen hoch entwickelten, feinfühligen Händen leiten. Durch diese Fähigkeit der Resonanz wird jedeR passend und individuell in Rhythmus und Druckintensität bzw. mit verschiedenen Techniken behandelt. Sei es Mobilisierung durch Rotationen und Dehnungen, Stabilisierung, Lockerung, Anregung, Beruhigung, Erdung, Zentrierung, Klarheit oder Stärkung. Durch spezielle Fortbildungen ist es mir auch möglich bestimmte Akkupunkturpunkte (Tsubos) mit einzubeziehen bzw. auch ohne Berührung (off body) zu arbeiten (zB. bei einer Krebserkrankung oder starken Schmerzen) oder Ihnen eine Rückmeldung zu den Themen hinter den Beschwerden zu geben und gegebenenfalls auch deren Selbstheilung anzuregen.
Des Weiteren habe ich meine Liebe zu den sogenannten Wundermeridianen oder 8 außerordentlichen Gefäßen entdeckt, die eine unglaubliche Tiefen- und Selbstheilungswirkung haben und besonders auch bei neurologischen, psychischen und frauenspezifischen Leiden unterstützend sind.

Mein Shiatsu Stil, wie arbeite ich?

JedeR entwickelt wohl seinen persönlichen Stil in der Arbeit. Meiner hat sich in den letzten 20 Jahren durch meine Begeisterung für Energiearbeit, inspiriert durch verschiedene Fortbildungen, Meditation und meine tägliche Praxis, hin zu einem „energetischeren, sehr achtsamen“ Shiatsu entwickelt. Meine spezielle Form der ganzheitlichen Arbeit regt in hohem Maße die Selbstheilung und Tiefenentspannung an. Des Weiteren verbinde ich meine Ausbildungen zu einer Form, das einem Coaching gleicht. Ich nenne es Achtsamkeit Coaching mit Shiatsu. Dabei erarbeiten wir – sofern es ansteht und erwünscht wird – miteinander Lösungsideen, die sich durch die Impulse der Shiatsu Stunde zeigen.

Mein Arbeitsstil beruht auf Resonanz. Er ist intuitiv, absichtslos, tief, ganzheitlich und spirituell orientiert.

Mein Fokus in meiner Arbeit ist Prozess- und Ressourcen orientiert bzw. liegt auf Empowerment – Hilfe zur Selbsthilfe.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich zutiefst dankbar bin, Menschen mit dieser wunderbaren Methode begleiten zu dürfen. Es ist mir ein aufrichtiges Anliegen und ich freue mich immer, wenn es meinen PraxisbesucherInnen besser geht oder sie – ein wenig – glücklicher meine Praxis verlassen. Kommen Sie vorbei und in den Genuss dieser gesundheitsfördernden Wohlfühl-Zeit.

Shiatsu Mobilisation der LWS. Shiatsu unterstützt positiv bei Rückenbeschwerden und Schmerzen, aber auch bei vegetativen und Stress bedingten Problemen oder in Schwangerschaft und im Wechsel.
Mit welchen Techniken arbeite ich?
  • Das Grundgerüst meiner Arbeit ist der Zen Shiatsu Stil nach Dr. Shizuto Masunaga.
  • Mittlerweile fließen auch essential Shiatsu, Tao Shiatsu, Quantenshiatsu (empty touch) und weitere Stile mit ein.
  • In erster Linie arbeite ich mit dem Ansatz der Resonanz. Dh. ich lasse mich vom Gegenüber führen, was es im Moment braucht. Durch diesen Zugang setze ich erfahrungsgemäß ganz selbstverständlich und intuitiv „die richtigen“ Impulse, welche am geeignetsten sind, um Entspannung, Gesundheit, Selbstheilungskräfte und den natürlichen Energiefluss anzuregen.
  • Meine äußerst positive Erfahrung mit den außerordentlichen Gefäßen – auch 8 Sondermeridiane genannt – lässt mich stetig in diese weiter eintauchen und erforschen. Mit diesen „8 Wundermeridianen“ wird eine ganz andere Tiefe und Intensität erreicht. Dadurch können bestimmte „Krankheitsbilder“ noch gezielter positiv begleitet werden wie zB. Erschöpfung, multiple Sklerose, Parkinson, Depressionen, Ängste und andere neurologische Erkrankungen, aber auch chronische (Rücken)Schmerzen oder Spannungen im Bauch/Brustkorb, Migräne, Unruhe, Schlafprobleme, oder bei Kinderwunsch, PMS, Myomen, Endometriose, im Wechsel und bei anderen, frauenspezifischen Beschwerden, bei Essstörungen und vielen weiteren Dysbalancen im Energiehaushalt haben sich diese sehr bewährt.
  • mit multidimensionalem Shiatsu wird der Mensch angeregt, das Bewusstsein für seine vollkommene (gesunde) Einzigartigkeit und Gesamtheit zu erzeugen.
  • Off body bedeutet, dass es nur um bestimmte Bereiche geht, die kaum oder auch gar nicht berührt werden (können zB. bei Myalgien, Neuralgien oder Krebs). Die meisten Menschen kommen aber zu Shiatsu, weil ihnen auch körperliche Berührung wichtig ist.
  • Bei der Faszienarbeit wird tief und zugleich sanft in die körperliche Struktur gearbeitet, was eine tiefe Veränderung von körperlichen aber auch seelischen Blockaden bewirken kann, besonders bei Beckenschiefstand und dessen Auswirkungen. Dass Faszienarbeit weh tun muss ist leider ein weit verbreiteter Irrglaube.
  • Dorn & Breuss ist eine dynamische Technik, die besonders bei der „Korrektur“ von Wirbeln und Gelenken unterstützt.
  • Opera und Vesseling nlight kommen beide aus der Vesseling Arbeit (>>Angebote>>Vesseling).
    Es werden gegebenenfalls Blockaden im (Energie)Körper transformiert, was besonders bei (unerklärlichen) Schmerzen, durch Verletzungen oder Stress, nach Unfällen, bei Druck oder Enge Gefühlen unterstützend und in seiner Wirkung einfach faszinierend ist.

Letztendlich geht es für mich bei Shiatsu immer darum, Menschen absichtslos in deren Gesamtheit wahrzunehmen, dabei gleichzeitig gezielt auf allen Ebenen positiv zu unterstützen und dadurch nicht nur die Selbstheilungskräfte zu aktivieren sondern sich auch wieder als Ganzes zu spüren und gesund zu sein.

Shiatsu harmonisiert
Shiatsu ist individuell und kann erdend, harmonisierend, beruhigend oder aktivierend sein.
Meine Shiatsu Arbeitsschwerpunkte sind:
  • Erwachsene mit Symptomen durch Stress, Erschöpfung, Psychosomatik wie zB. Burnout, Schlafstörungen, Verspannungen, Migräne, Magen-Darm Beschwerden (Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, …), Konzentrationsprobleme, Nervosität, fehlender Lebenssinn, depressiver Verstimmung, Lustlosigkeit, Ängste, Panikattacken
  • in Schwangerschaft, Wochenbett und bei Kinderwunsch
  • bei Myomen, Zysten, Endometriose
  • bei PMS und/oder Menstruationsbeschwerden
  • im Wechsel / der Menopause
  • Menschen mit chronischen Erkrankungen besonders während oder nach einer konventionellen Therapie wie z.B. bei Krebs, MS, Parkinson, Depressionen, bi-polar und in Rekonvaleszenz
  • Menschen mit neurologischen bzw. psychischen Disharmonien
  • Menschen mit (unerklärlichen) akuten oder chronischen Schmerzen
  • Bandscheibenvorfall, Mausarm, Tennisarm, Hüftfehlstellungen
  • Menschen mit Hochsensibilität (HSP)
  • Menschen mit Essstörungen
  • Personen, die sich einfach Gutes tun, sich Zeit für Ihre Entspannung, Gesundheit und das eigene Wohlbefinden nehmen wollen.
Meine Ausbildungen:

  • Diplomierte Shiatsu Praktikerin seit 2004 (E.S.I. Wien/ Berlin)
  • ich bin Mitglied des österreichischen Dachverbandes für Shiatsu (ÖDS)
  • Diplomierte Shiatsu Trainerin (berechtigt mich zu unterrichten, ÖDS Wien)

  • Diplom in klassischer Massage und Sportmassage (Manus, Wien)
  • Dorn und Breuss Wirbelkorrektur (Manus, Wien)
  • Meditations- und Bewusstseinstrainerin, Aufstellungsleiterin, Vesseling Practitioner (Vesseling Institut Martin Brune, Köln)
  • Systemischer Coach und Trainierin (M.O.C., Wien)
  • Diplomierte Sozialarbeiterin (SOZAK, Wien) – langjährige Erfahrung in der Einzelfallhilfe in den Bereichen: Sucht, psychisch Kranke, Co-Morbiditiät, Co-Abhängigkeit, MigrantInnen, Berufsorientierung, Social skills, Trainings
Meine Weiterbildungen:
  • 8 außerordentliche (Wunder)Meridiane (Gefäße)
  • Tsubopunkte (=Akkupunkturpunkte, Akkupunktur ohne Nadeln)
  • Tao Shiatsu
  • Shiatsu bei KrebspatientInnen
  • Shiatsu ohne Berührung (off body Technik)
  • Multidimensionales Shiatsu (empty touch/Quantenshiatsu)
  • Faszienarbeit
  • Shiatsu in der Schwangerschaft (Well Mother)
  • Babyshiatsu
  • TCM (inkl. Ernährung)
  • Shiatsu mit älteren Menschen
  • Dehnungen und Rotationen
  • Nacken-, Schulter-, Rücken- und Gelenksarbeit
  • Meridiandehnungsübungen (Makko Ho, Do In)
  • Meditationsretreats
Shiatsu Preise:

Shiatsu Einheit: 70 Euro
(Diese dauert circa 70 Minuten und beinhaltet ein Vorgespräch, die Shiatsubehandlung selbst und ein ausführliches Nachgespräch. Auf Wunsch gebe ich Infos zu Themen hinter den Beschwerden, Empfehlungen und Anregungen für den Alltag.)
Die Preise verstehen sich umsatzsteuerfrei aufgrund der KleinunternehmerInnen-Regelung (gemäß §6 Abs. 1 Z 27 UStG)

Gutscheine:
An sich selbst und andere denken – Zeit, Entspannung, Gesundheit schenken. Gerne sende ich diese auch zu.

Termin Vereinbarungen und Stornierungen:
sind erbeten unter 0650 2230474 oder via E-Mail an birgit@energiefluss.net
Ich freue mich auf ein Wiedersehen oder Kennenlernen und beantworte gerne vorab etwaige Fragen!
Ihre Shiatsubehandlung können Sie ohne Angabe von Gründen und kostenlos bis zu 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin telefonisch stornieren.Ich bitte um Ihr Verständnis, dass ich andernfalls den vollen Betrag verrechne, die als Zeit- und Mietaufwandsentschädigung für den für Sie reservierten Termin zu verstehen ist. Gerne können Sie aber als Alternative eine Ersatzperson zum Termin schicken, dann entfällt natürlich die Storno.

Mitzubringen:
Bequeme Kleidung, die Arme und Beine bedeckt bzw. Socken. Gern auch ein Anliegen für die jeweilige Behandlung.

Ist Shiatsu anerkannt?

Gewerberechtlich wird Shiatsu bei der Wirtschaftskammer in den Bereich Massage zugeordnet und hat einen eigenen österreichischen Dachverband, den ÖDS. Auf dieser Seite finden Sie neben allgemeinen Informationen auch eine Liste aller diplomierten ShiatsupraktikerInnen, die den Weiterbildungsrichtlinien entsprechen.

Studien belegen auch, dass ernsthafte Erkrankungen (z.B. Nebenwirkung einer Chemotherapie) bzw. SchmerzpatientInnen, die durch Shiatsu begleitet werden, gezielt positiv unterstützt werden können.

Nichtsdestotrotz übernehmen fast alle Krankenkassen noch keine anteiligen Kosten.

EinE ShiatsupraktikerIn gilt trotz alledem in unserem westlichen System nicht als Arzt/Ärztin oder TherapeutIn und darf daher keine Heilerfolge versprechen. Ein Besuch bei eineR ShiatsupraktikerIn soll auch nie einen Arztbesuch, dessen diagnostische Tätigkeit und Behandlung ersetzen bzw. die verordneten Medikamente dürfen nicht ohne Rücksprache abgesetzt werden.

Shiatsu Kosten – Rückerstattung?
Wie oben erwähnt übernehmen die meisten Krankenkassen leider (noch nicht) einen finanziellen Anteil. Der Dachverband für Shiatsu setzt sich schon lange dafür ein, dies zu ändern.
Manche Krankenkassen aber – wie auch einige private Zusatzversicherungen – übernehmen aber die (teilweise) Rückerstattung der Kosten für Shiatsu-Behandlungen, bitte fragen Sie dort nach!

Eine Ausnahme stellt die SVA dar: diese unterstzützt Gesundheitsvorsorge. Es gibt für Selbstständige die Möglichkeit den SVA Gesundheits100er für Shiatsubehandlungen zu bekommen!

Stand 01/2016 – Änderungen vorbehalten